PĂȘEȘTE ÎN INTERIORUL TĂU

Pășește în interiorul tău

Dezvoltare personală prin
Dans, Pictură și Meditație

cu Andreea Ruse.

Pășește în interiorul tău

Dezvoltare personală prin
Dans, Pictură și Meditație

cu Andreea Ruse.

Invitație

către toți iubitorii de călătorii, în special de călătorii interioare!

Trăim vremuri interesante și intense în prezent și de cele mai multe ori ne oferim prea puțin timp să ne oprim și să luăm o pauză. Iar când am face asta, fugim undeva unde să simțim că ne putem deconecta. 

Dar cum ar fi să accesăm acest loc direct din interiorul nostru fără această fugă? 

Am creat acest curs cu scopul de a ne lua o pauză prin mișcare, desen și liniște. Un timp de calitate petrecut alături de noi înșine și de grupul pe care îl vom forma. 

Este un proces pe care am început să îl parcurg intens de ani buni, prin care am putut și încă văd cum mă ajută să–mi susțin energia pozitivă și să fiu în contact cu ceea ce simt în corpul meu aici și acum. Tot ce trebuie să fac este să mă opresc. 

M-am gândit că nu trebuie să țin această descoperire doar pentru mine, și astfel vă invit și pe voi să o descoperiți fiecare în felul său. 

O invitație la relaxare, detașare, creativitate, explorare și conectare. 

Cursul este pentru oricine este dornic să se relaxeze, să se cunoască mai bine pe sine, să ia o pauză de la tot printr-o explorare creativă, mai puțin logică și bazată pe mental, și mai mult pe experimentare și trăire.

Ne reglăm busola interioară spre ceea ce contează. 

Cine este nomadul interior?

 

Nomadul interior are o poftă imensă de a trăi în iubire și conectat la inima sa. 
Nomadul Interior este acea stare interioară de pace, liniște, susținere și reîncărcare. Este o stare de a fi, aici și acum.

Nomadul interior călătorește într-un spațiu nelimitat în care se poate deschide cu încredere și curaj. Se exprimă prin mișcare, creativitate și bucurie. Este un pelerin al drumurilor interioare, un suflet liber și conectat la lumea fizică unde știe că are o misiune de îndeplinit. Care este misiunea? Asta ne rămâne de descoperit fiecăruia dintre noi.

Multe sunt căile prin care putem face acest lucru, eu vă propun un mod creativ, simplu și viu prin care veți putea descoperi instrumente simple care vă vor ajuta la îmbunătățirea relației cu voi înșivă. 

Este un parcurs prin intermediul căruia veți avea ocazia să explorați diferite laturi ale ființei voastre prin intermediul magiei dansului intuitiv, picturii și a meditației ghidate.  

Cum facem această explorare?

DANS INTUITIV

Ne conectăm la propriul corp, simțim ce este aici și acum, și astfel ne dăm ocazia să eliberăm energiile blocate pentru a ne simți mai ușori și mai senini, acompaniați de muzica care ne va susține în acest demers. Facem o “curățenie” și aducem un suflu proaspăt în corpul nostru.

PICTURĂ INTUITIVĂ

Odată ce avem un spațiu interior împrospătat, eliberat de blocajele care întrerup noile energii ce vor să intre în viețile noastre, vom putea începe decorarea interioară cu ceea ce este important în acest moment și context al vieților noastre. Lăsăm inima să se exprime prin culori și pensule.

MEDITAȚIE

Ne vom opri pentru câteva clipe și vom practica exerciții de respirație conștientă. Vom călători în interiorul nostru acompaniați de meditația ghidată prin care veți putea sedimenta cele experimentate anterior. Vom avea un moment de respiro, liniște și conectare la interiorul nostru aici și acum.

Cum facem această explorare?

DANS INTUITIV
Ne conectăm la propriul corp, simțim ce este aici și acum, și astfel ne dăm ocazia să eliberăm energiile blocate pentru a ne simți mai ușori și mai senini, acompaniați de muzica care ne va susține în acest demers. Facem o “curățenie” și aducem un suflu proaspăt în corpul nostru.
PICTURĂ INTUITIVĂ
Odată ce avem un spațiu interior împrospătat, eliberat de blocajele care întrerup noile energii ce vor să intre în viețile noastre, vom putea începe decorarea interioară cu ceea ce este important în acest moment și context al vieților noastre. Lăsăm inima să se exprime prin culori și pensule.
MEDITAȚIE
Ne vom opri pentru câteva clipe și vom practica exerciții de respirație conștientă. Vom călători în interiorul nostru acompaniați de meditația ghidată prin care veți putea sedimenta cele experimentate anterior. Vom avea un moment de respiro, liniște și conectare la interiorul nostru aici și acum.

Vom avea la dispozitie 3 PORȚI pe care le vom deschide rând pe rând înlăuntrul nostru:

Prima poartă – DANS INTUITIV

 

Pășim întru explorarea a ceea ce este deja în noi, ne conectăm la corpul nostru, simțim ce este aici și acum, și astfel ne dăm ocazia să eliberăm energiile blocate pentru a ne simți mai ușori și mai senini, acompaniați de muzica care ne va susține în acest demers. Facem o “curățenie” și aducem un suflu proaspăt în corpul nostru ce va fi fundația pentru deschiderea următoarei porți.

 

A doua poartă – PICTURĂ INTUITIVĂ

 

Odată ce avem un spațiu interior împrospătat, eliberat de blocajele care întrerup noile energii ce vor să intre în viețile noastre, vom putea începe decorarea interioară cu ceea ce este important în acest moment și context al vieților noastre. Lăsăm inima să se exprime prin culori și pensule. 

 

A treia poartă – MEDITAȚIA GHIDATĂ

Vom încheia cu exerciții de respirație conștientă și printr-o meditație ghidată prin care veți putea sedimenta cele experimentate anterior. Vom avea un moment de respiro, liniște și conectare la interiorul nostru aici și acum.

Cu cine?

ANDREEA RUSE

Psiholog cu drept de liberă practică atestat de Colegiul Psihologilor din România

Certificare în tehnica de meditație ThetaHealing acreditat de ThetaHealing Institute of Knowledge® USA

Trainer formator acreditat de Ministerul Educației

Dezvoltare personală prin Psihoterapia Gestalt,  Psihoterapia integrativă, Meditație cu Sinele, Mindfulness, Dans, Pictură, Yoga

Aici mai multe detalii despre mine și călătoria mea.

 

ANDREEA RUSE

Psiholog cu drept de liberă practică atestat de Colegiul Psihologilor din România

Certificare în tehnica de meditație ThetaHealing acreditat de ThetaHealing Institute of Knowledge® USA

Trainer formator acreditat de Ministerul Educației

Dezvoltare personală prin Psihoterapia Gestalt,  Psihoterapia integrativă, Meditație cu Sinele, Mindfulness, Dans, Pictură, Yoga

Aici mai multe detalii despre mine și călătoria mea.

 

Înscriere și detalii

12 Noiembrie: Orele 10:00-17:00
BUCUREȘTI
10-12 max participanți
_______________________________
Investiție:
340 Ron 450 Ron
Costul include atelierele de 2.5h dans, 1h pictură, 1h meditație și KIT-ul de participare
_______________________________
Pentru înscriere completați formularul de mai jos.
Detaliile logistice, informațiile legate de rezervarea locului și plată vor fi trimise ulterior.
_______________________________
Locurile se ocupă în ordinea înscrierii.
Formular înscriere

Înscriere și detalii

12 Noiembrie: Orele 10:00-17:00
BUCUREȘTI
10-12 max participanți
_______________________________
Investiție:
340 Ron 450 Ron
Costul include atelierele de 2.5h dans, 1h pictură, 1h meditație și KIT-ul de participare
_______________________________
Pentru înscriere completați formularul de mai jos.
Detaliile logistice, informațiile legate de rezervarea locului și plată vor fi trimise ulterior.
_______________________________
Locurile se ocupă în ordinea înscrierii.
Formular înscriere